Gestern Abend stand die zweite Runde auf dem Dachbodenfahrrad an, 10 Minuten länger – also 45 Minuten – und ein etwas schwieriges Trainingsprogramm. Ging ganz gut, aber danach reichte es mir. Heute Abend bin ich auf eine Geburtstagsfeier eingeladen, mal sehen wie ich da kaloriensparend durchkomme, vegetarisches Essen gibt es.

Kohlrabiburger, Kartoffeln + Spezialsoße, Reis mit Erbsen und Pilzen (+)
Salat (++)

Frühjahrsoffensive: 1,8 kg | 45 Min. Ergometer

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